Gestión Del Estrés En El Puesto De Trabajo

En el actual contexto, los niveles de stress y problemas de salud mental han ido en preocupante aumento, especialmente en el ámbito laboral.

El principal riesgo de este incremento, radica en situaciones tan graves como el suicidio y la imposibilidad de cumplir con los roles de cada persona, hasta afectar los niveles de relacionamiento social y productividad laboral.

Este curso se ofrece para gestionar el stress en distintas posiciones laborales, comenzando por un proceso de autoconocimiento y la claridad con respecto a los factores estresores a los que se enfrenta cada persona, para culminar con la entrega de herramientas que permitan gestionar el stress de tal forma que no afecte la vida personal, familiar, laboral ni social de quienes lo enfrentan de manera cotidiana.